Entspannt und glücklich durchs Leben. Wann beginnst du die Leichtigkeit in deinen Alltag zurück zu holen? Gemeinsam entdecken wir wundervolle Übungen für mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge. Wir lernen unsere Bedürfnisse und Werte kennen. Loslassen und entspannen im Achtsamkeits- und Entspannungstraining. Genieße den gemeinsamen Austausch und fühle dich rundum wohl!